„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Freiheit.“
Was wäre, wenn du in jedem Moment die Wahl hättest? Nicht getrieben von äußeren Umständen, nicht ferngesteuert durch alte Muster – sondern aus einem inneren Raum heraus, der dir Klarheit, Liebe und echte Handlungskraft schenkt?
Genau darum ging es in unserer letzten MOMENTUM Session mit Lucia Hauser: um den Raum der Freiheit – und wie du ihn aktiv gestalten kannst, um dein Leben und deine Beziehungen mit mehr Tiefe, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit zu leben.
Was ist der Raum der Freiheit?
Lucia Hauser, erfahrene Logotherapeutin und Gründerin der Initiative LIEBE LEBEN, hat uns mitgenommen auf eine Reise zu diesem inneren Raum. Ein Raum, der in jedem von uns existiert – als ein heiliger Ort, der zwischen dem Reiz und unserer Reaktion liegt. Ein Raum, in dem du bewusst wählen kannst, wie du dich verhältst. Wer du sein willst. Und was du in deine Beziehungen einbringen möchtest.
„Es ist nicht der Reiz, der bestimmt, wer wir sind – sondern unsere Reaktion.“
Die fünf Elemente im Raum der Freiheit
Lucia hat diesen Raum konkret greifbar gemacht – mit fünf kraftvollen Elementen, die uns dabei helfen, ihn immer wieder zu betreten:
Selbstwahrnehmung – Die Fähigkeit, einen Schritt zurückzutreten und ehrlich hinzuschauen: Was passiert gerade in mir? Was triggert mich wirklich?
Wertebewusstsein – Welche Werte sind mir so wichtig, dass ich sie niemals verraten würde? Und lebe ich wirklich danach?
Gewissen – Diese leise, aber klare innere Stimme, die uns Orientierung gibt, wenn wir sie hören lernen.
Vorstellungskraft – Die Fähigkeit, mir ein Bild zu machen, wer ich sein will – in diesem Moment, in dieser Beziehung, in diesem Leben.
Freier Wille – Die Kraft, mich bewusst zu entscheiden: für Liebe, für Verbindung, für Wachstum.
Warum dieser Raum so entscheidend ist
In einer Welt, die oft laut ist und in der Reaktionen schnell und impulsiv geschehen, brauchen wir diesen inneren Ort mehr denn je. Denn: Wer keinen Zugang zu seinem Raum der Freiheit hat, ist fremdgesteuert – von Reizen, Emotionen, alten Verletzungen.
Doch die gute Nachricht ist: Du kannst diesen Raum trainieren. Je öfter du ihn bewusst betrittst, desto größer wird er. Und desto stärker wirst du darin, ein Mensch zu werden, der Verbindung schafft – nicht Mauern.
„Der Mensch, der du heute bist, bist du geworden durch deine Entscheidungen.“
Die wichtigsten Learnings aus der Session:
Liebe ist eine Entscheidung. Sie ist kein Gefühl, das einfach da ist – sie ist ein bewusster Akt aus Freiheit.
Trigger sind Einladungen. Wenn dich etwas verletzt, hast du die Wahl: Abwehr oder Bewusstsein. Rückzug oder Reifung.
Wachstum braucht Wahrhaftigkeit. Nur wenn du ehrlich auf dich selbst blickst, kannst du dich weiterentwickeln.
Beziehungen sind Trainingsfelder. Besonders enge Beziehungen zeigen uns, wo unsere wahren Themen liegen – und laden uns ein, hinzuschauen.
Dein Raum, dein Potenzial. Die Qualität deiner Reaktion entscheidet über die Qualität deiner Beziehungen.
Willst du tiefer einsteigen?
In der MOMENTUM-Community vertiefen wir Themen wie emotionale Intelligenz, innere Freiheit und erfüllende Beziehungen. Du kannst jetzt 2 Monate gratis reinschnuppern – inklusive Zugang zu allen bisherigen Sessions und Impulsen.
